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改变自己,适应环境-体育学院举办“走进心灵”心理健康教育讲座
发布时间:2022年11月04日 14:19    作者:杨眉    点击:[]


为了培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,提高学生的心理素质,不断提升心理健康水平,促进心理健康教育的进一步开展,普及心理知识,强化心理素质113体育学院举办“走进心灵”心理健康教育系列讲座之“改变自己,适应环境”,2022本科生参加本科生辅导员袁淑娟主讲,本次讲座结合体育学院学生特性着重讲解了一系列有针对性的心理疏导方式

讲座开展之初几个轻松愉快的问题引导同学们打开心扉接着通过家长里短的问候使活动气氛更加宽松进而搭建起心理沟通桥梁推出讲座主题“改变自己适应环境“如何适应大学生活”“改变自己学会自律”“适应环境早做规划”三方面展开

首先提到的如何适应大学生活袁老师结合历届带学生经验从生活适应学习适应人际关系适应发展规划适应四个侧面一一举出真实事例让同学们有了更为具体的了解以此使同学们应对大学生活能够更加得心应手在改变自己学会自律的探讨中强调由内而外全面造就自己现身说法向同学们分享自己从高中到大学再到工作的经历以相对严谨的语调告诫同学们自律在成长过程中的重要性并分享了如何自律的一些小办法引导同学们如何把幻想的转化为行动付诸实践在介绍适应环境早做规划方面分别从学习进修职业发展人际交往个人情感身心健康休闲娱乐经济财富家庭生活社会服务九个板块分别陈述把适应好环境对未来定好目标这个核心观点传输到同学们心中

  让环境适应自己,不如让自己适应环境。本次心理健康教育讲座不仅有利于培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,更提高了同学们对改变自己适应环境的理解使同学们认识到自己所处的环境并不重要,自己的过去也不重要,只要你在新的环境中愿意做出改变,通过自己的努力就可以走出一条崭新且充满幸福的道路。


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